Ginseng – Asiatisk energimiddel i århundrer

Ginseng – Asiatisk energimiddel i århundrer for hjernefunksjon, energi og immunforsvar

Historisk:

Ginseng har blitt brukt som naturmiddel i mange tusen år i Kina, blant annet for å øke utholdenheten, konsentrasjonsevnen og motstanden mot stress. Ginsengplanten er en urt som blir ca. 50 cm høy, men det er roten som benyttes som naturmiddel. Ginseng dyrkes hovedsakelig i Sør-Korea og Kina, men også i enkelte andre øst-asiatiske land, samt USA, Canada, Australia og Tyskland. De to mest brukte plantene i fremstilling av Ginseng er Asiatisk Ginseng (Panax Ginseng) og Amerikansk Ginseng (Panax Quinquefolius).

Ginseng plante og rot

Panax Ginseng

Begge plantene inneholder Ginsenoider, samt en rekke andre stoffer. Ginsenoider antas å påvirke insulinnivået i kroppen og senke blodsukkeret.

Ginsengs effekter:

Ifølge Natural Medicines ser Panax Ginseng ut til å ha effekt mot følgende:

  • Alzheimes Sykdom
  • Ereksjonsproblemer
  • Prematur Ejakulasjon
  • Hjernefunskjon – Kognitiv funksjon
  • Høyt blodtrykk
  • KOLS
  • Seksuell lyst

 

 

Andre effekter som brukere melder og som energimiddelet er brukt til, men som ikke entydig bevist med forskning er :

  • Økt vitalitet
  • Økte energinivåer
  • Mot tretthet
  • Mot hukommelsestap
  • Mot astma
  • Mot forkjølelse
  • For å redusere stress
  • For å øke kroppens yteevne

 

Oppsumert er Panax Ginseng fremste egenskaper økt:

  • Energi
  • Konsentrasjonsevne
  • Immunsystem
  • Vitalitet
  • Fysiske og mentale prestasjoner

 

Hvit ginseng og rød ginseng

Det skilles mellom det som kalles hvit ginseng (normalt kjent bare som ginseng) og rød ginseng. Hva produktet kalles, avhenger av hvordan røttene til plantene videreforedles etter at de er høstet.

Hvit ginseng lages ved at røttene rengjøres og tørkes etter høstingen. Noen ganger skrelles også røttene før tørkingen. Tørkingen skjer ved at røttene soltørkes sakte, eller tørkes i oppvarmede skur.

Rød ginseng lages ved at røttene dampkokes før de tørkes. Betegnelsen rød ginseng kommer av at roten får en rødlig farge fordi sukkeret i røttene delvis karamelliseres på grunn av varmebehandlingen. Dette gir røttene en rødbrun farge, og derav navnet rød ginseng. I Asia brukes begge disse metodene, mens metoden for hvit inseng blir brukt i de andre landene som produserer ginseng.

Av de tørkede røttene lages ulike ginsengprodukter. I Norge er produkter av ginseng tilgjengelige som kosttilskudd på apotek, i helsekostbutikker og dagligvarebutikker. Man får man kjøpt ginseng i både flytende form, og som kapsler og tabletter. Ginseng finnes også som en bestanddel i andre kosttilskudd, som Brainboost , og i andre produkter som te, med mer.

Panax, Slektsnavnet,  er  satt sammen av de greske ordene pan som betyr alt , og akos som betyr å kurere . Som slektsnavnet indikerer har plantene i denne slekten vært brukt som et «universalmiddel» mot en lang rekke sykdommer, lidelser og tilstander i århundrer.

I tusenvis av år har ginseng vært brukt i tradisjonell asiatisk medisin som et styrkemiddel som kan fylle på vitalenergi. Ginseng har vært ansett som en urt som kunne hjelpe til å bygge opp motstandskraft mot infeksjoner og sykdommer, korte ned tiden det tar å komme seg etter en sykdom eller operasjon, roe ned sjelen, fremme helsen og et langt liv, og gi visdom.

Ginseng energimiddel på marked

Rød og hvit ginseng på marked

 

 

 

 

 

 

 

 

Medisinsk bruk av asiatisk og amerikansk ginseng anbefales ikke for følgende grupper:

Gravide, ammende og barn, personer med hormonsensitive tilstander som brystkreft, livmorkreft, eggstokkreft, endometriose, livmorfibrose eller andre tilstander som forverres av østrogen. Personer med kjent allergi for asiatisk og amerikansk ginseng eller andre planter i bergflettefamilien. Asiatisk ginseng (P. ginseng ) anbefales heller ikke for barn, personer med autoimmun sykdom, blødersykdom eller transplantert organ.

 

http://www.nifab.no/faktaark/ginseng

http://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/pana_gin.htm

http://naturaldatabase.therapeuticresearch.com/(X(1)S(px3w34nkwnyoudemljjrp355))/home.aspx?s=ND&cs=home&AspxAutoDetectCookieSupport=1